2. Schlafe in milbendichter Bettwäsche: Bestimmte Marken verkaufen Matratzen- und Kissenbezüge, Steppdecken und Kissen, die sehr effektiv bei der Abwehr von Hausstaubmilben sind.
3. Nutze das Kochwaschprogramm der Waschmaschine: Wasche deine Bettwäsche regelmäßig mit heißem Wasser. Idealerweise bei 50 °C, aber auch mit einer niedrigeren Temperatur kannst du Hausstaubmilben loswerden.
4. Verwende einen HEPA-Filter für deinen Staubsauger: Ein HEPA-Filter im Staubsauger hilft, Hausstaubmilben und deren Ausscheidungen einzufangen. Sauge mindestens einmal pro Woche gründlich. Roboterstaubsauger können den Arbeitsaufwand verringern; wir empfehlen jedoch, einen mit einem größeren Beutel zu verwenden, da sie schnell voll werden.
5. Staube und wische Oberflächen regelmäßig ab: Staubpartikel können bis zu einer halben Stunde benötigen, sich abzusetzen, nachdem sie aufgewirbelt wurden. Dies kann Allergiesymptome auslösen. Trage also beim Staubwischen eine Maske. Feuchte Tücher eignen sich besser als ein Staubwedel, da sie den Staub besser aufnehmen, sodass er nicht in die Luft gelangt.